🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Rührei mit Pfifferlingen

496 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

33 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rührei & Omelett Rezepte Clean Eating Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich?

Eier sind eine beliebte Nahrung für zahlreiche Tierarten, aber auch für den Menschen. Das Ei...

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich? ansehen

Lebensmittel

Woher kommt die Redewendung „keinen Pfifferling wert“?

Die Pfifferlinge sind ein beliebter Edelpilz und landen neben den Champignons gerne auf dem Tisch....

Woher kommt die Redewendung „keinen Pfifferling wert“? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe

Der Muskatnussbaum gehört zur Familie der Muskatnussgewächse. In der Medizin und Naturheilkunde wird er als...

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

Kalorien: 500 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 48 g

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat ansehen
Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln

Kalorien: 615 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 42 g

Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln ansehen
Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe

Kalorien: 397 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 40 g

Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe ansehen
Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie

Kalorien: 552 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 85 g

Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie ansehen
Romanesco-Salat mit Parmesan

Kalorien: 376 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 20 g

Romanesco-Salat mit Parmesan ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark

Kalorien: 526 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 66 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark ansehen
Milchshake mit Erdbeeren und Quark

Kalorien: 574 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 60 g

Milchshake mit Erdbeeren und Quark ansehen
Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen

Kalorien: 487 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 64 g

Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen ansehen
Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

Kalorien: 391 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g

Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken ansehen
Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta

Kalorien: 633 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 70 g

Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta ansehen
Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 522 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 82 g

Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt ansehen
Reibekuchen mit Apfelmus

Kalorien: 392 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 74 g

Reibekuchen mit Apfelmus ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Kalorien: 467 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 13 g

Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute ansehen
Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren

Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 59 g

Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren ansehen
Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen

Kalorien: 444 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 62 g

Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen ansehen
Rindersteak mit grünen Bohnen und Tomaten

Kalorien: 492 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 16 g

Rindersteak mit grünen Bohnen und Tomaten ansehen
Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Kalorien: 410 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 45 g

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons ansehen
Rührei-Muffins mit Paprika und Schinken

Kalorien: 435 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 26 g

Rührei-Muffins mit Paprika und Schinken ansehen
Folienkartoffel mit Petersilienquark

Kalorien: 441 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 49 g

Folienkartoffel mit Petersilienquark ansehen
Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 429 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g

Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Puten-Wrap mit Paprika

Kalorien: 440 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 40 g

Puten-Wrap mit Paprika ansehen
Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta und rote Bete

Kalorien: 488 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 75 g

Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta und rote Bete ansehen
Gnocchi mit Champignons und Parmezzano

Kalorien: 496 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 73 g

Gnocchi mit Champignons und Parmezzano ansehen
Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark

Kalorien: 496 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 70 g

Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Rührei mit Pfifferlingen

496 kcal

29 g

14 g

33 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich?

Woher kommt die Redewendung „keinen Pfifferling wert“?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe

Weitere Vegetarische Rezepte

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln

Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe

Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie

Romanesco-Salat mit Parmesan

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark

Milchshake mit Erdbeeren und Quark

Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen

Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta

Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Reibekuchen mit Apfelmus

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren

Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen

Rindersteak mit grünen Bohnen und Tomaten

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Rührei-Muffins mit Paprika und Schinken

Folienkartoffel mit Petersilienquark

Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt

Puten-Wrap mit Paprika

Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta und rote Bete

Gnocchi mit Champignons und Parmezzano

Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt