🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Auberginentopf

665 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

79 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

22 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten

Paprikapulver ist die getrocknete und gemahlene Variante der Gewürzpaprika. Ursprünglich stammt es aus Südamerika. Heutzutage...

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und Feta

Kalorien: 658 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 78 g

Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und Feta ansehen
Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie

Kalorien: 424 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g

Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie ansehen
Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Kalorien: 276 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 44 g

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen ansehen
Naturreis mit Pfifferlingen

Kalorien: 361 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g

Naturreis mit Pfifferlingen ansehen
Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks

Kalorien: 351 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 31 g

Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks ansehen
Süßkartoffeln mit Spinat und Cashewkernen

Kalorien: 631 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 83 g

Süßkartoffeln mit Spinat und Cashewkernen ansehen
Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln

Kalorien: 475 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 59 g

Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln ansehen
Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 429 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 50 g

Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln ansehen
Trauben-Smoothie mit Banane, Nektarine und Nüssen

Kalorien: 290 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 50 g

Trauben-Smoothie mit Banane, Nektarine und Nüssen ansehen
Milchshake mit Joghurt und Kirschen

Kalorien: 433 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g

Milchshake mit Joghurt und Kirschen ansehen
Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Kalorien: 393 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 9 g

Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch ansehen
Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren

Kalorien: 685 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 116 g

Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen

Kalorien: 606 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 49 g

Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen ansehen
Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch

Kalorien: 656 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 81 g

Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch ansehen
Naturreis mit Steinpilzen

Kalorien: 657 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 86 g

Naturreis mit Steinpilzen ansehen
Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan

Kalorien: 644 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g

Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan ansehen
Mediterrane Gemüsepfanne mit Spiegelei

Kalorien: 644 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 37 g

Mediterrane Gemüsepfanne mit Spiegelei ansehen
Körnerbrötchen mit Bismarckhering

Kalorien: 666 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 62 g

Körnerbrötchen mit Bismarckhering ansehen
Chili Con Carne Salat mit Paprika und Tomate

Kalorien: 632 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 33 g

Chili Con Carne Salat mit Paprika und Tomate ansehen
Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta

Kalorien: 672 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 80 g

Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta ansehen
Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat

Kalorien: 673 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 92 g

Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat ansehen
Schweinegeschnetzeltes mit Grünkohl, Nudeln und Parmesan

Kalorien: 691 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 50 g

Schweinegeschnetzeltes mit Grünkohl, Nudeln und Parmesan ansehen
Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste

Kalorien: 655 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 47 g

Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste ansehen
Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven

Kalorien: 635 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 78 g

Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen