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Auberginentopf

665 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

79 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

22 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Joghurt mit Apfel, Buchweizenflocken, Quark und Rosinen

Kalorien: 548 kcal
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Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 89 g

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Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und Parmesan

Kalorien: 449 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 44 g

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Ratatouille Auflauf mit Kartoffeln

Kalorien: 324 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 35 g

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Italienischer Reissalat mit Honig-Salz-Mandeln

Kalorien: 468 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g

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Risotto mit grünem Spargel und Möhre

Kalorien: 423 kcal
Fett: 11 g
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Bruschetta mit Aubergine

Kalorien: 630 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 82 g

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Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und Feta

Kalorien: 431 kcal
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Bananen-Erdnuss-Shake

Kalorien: 457 kcal
Fett: 21 g
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Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen

Kalorien: 638 kcal
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Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Kalorien: 261 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 41 g

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Schoko-Smoothie Bowl mit Bananen und Haselnüssen

Kalorien: 474 kcal
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Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Kalorien: 395 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g

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Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

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Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 653 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 55 g
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Reissalat mit Lachs, Erbsen, Paprika und Gurke

Kalorien: 668 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 73 g

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Shake mit Avocado und Banane

Kalorien: 601 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 39 g

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Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese

Kalorien: 634 kcal
Fett: 14 g
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Cornflakes mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 640 kcal
Fett: 17 g
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Kohlrouladen mit Wirsing

Kalorien: 679 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 64 g

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Waffel mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 646 kcal
Fett: 8 g
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Entenbrustfilet mit Brokkoli, Paprika und Zuckerschoten

Kalorien: 622 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 17 g

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Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Kalorien: 631 kcal
Fett: 21 g
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Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 657 kcal
Fett: 20 g
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Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 663 kcal
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Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke

Kalorien: 642 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 63 g

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