🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Cremiger Auberginentopf

553 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Clean Eating Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Baguette mit Frischkäse und Pfirsich

Kalorien: 636 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 115 g

Baguette mit Frischkäse und Pfirsich ansehen
Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill

Kalorien: 372 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 64 g

Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill ansehen
Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren

Kalorien: 597 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 75 g

Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren ansehen
Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 684 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 57 g

Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft

Kalorien: 267 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 48 g

Grüner Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft ansehen
Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen

Kalorien: 340 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 24 g

Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen ansehen
Salat mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 642 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 54 g

Salat mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Bratkartoffeln mit Gemüse

Kalorien: 452 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g

Bratkartoffeln mit Gemüse ansehen
Rote-Bete-Suppe

Kalorien: 553 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 62 g

Rote-Bete-Suppe ansehen
Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill

Kalorien: 564 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 45 g

Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill ansehen
Overnight Oats mit Buchweizen und Beeren

Kalorien: 504 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g

Overnight Oats mit Buchweizen und Beeren ansehen
Tofu Gemüsepfanne

Kalorien: 487 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 17 g

Tofu Gemüsepfanne ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Overnight-Oats mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mandeln und Vanille

Kalorien: 540 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 72 g

Overnight-Oats mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mandeln und Vanille ansehen
Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Kalorien: 532 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 66 g

Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark ansehen
Auflauf mit veganem Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 571 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 54 g

Auflauf mit veganem Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl ansehen
Heringssalat mit Tomaten und Zwiebeln

Kalorien: 576 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g

Heringssalat mit Tomaten und Zwiebeln ansehen
Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 577 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 83 g

Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten ansehen
Beef Bourguignon-Eintopf

Kalorien: 565 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 18 g

Beef Bourguignon-Eintopf ansehen
Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken

Kalorien: 534 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 92 g

Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken ansehen
Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen

Kalorien: 514 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g

Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen ansehen
Lachsbrot mit Ei und Rucola

Kalorien: 593 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 54 g

Lachsbrot mit Ei und Rucola ansehen
Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip

Kalorien: 586 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 71 g

Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip ansehen
Himbeer-Kokos-Joghurt

Kalorien: 565 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 79 g

Himbeer-Kokos-Joghurt ansehen
Rucolasalat mit Tomaten und veganem Mozzarella

Kalorien: 578 kcal
Fett: 44 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 35 g

Rucolasalat mit Tomaten und veganem Mozzarella ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen