Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Dinkel-Pizza mit Lachs und Tomatensalat
484 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Clean Eating Rezepte
-
Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark
Kalorien: 366 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven
Kalorien: 367 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Himbeer-Bananen-Smoothie mit Birne
Kalorien: 372 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Thunfisch-Sandwich mit Gurke und Tomate
Kalorien: 467 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat
Kalorien: 445 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Steak mit grünem Spargel und Tomaten
Kalorien: 538 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Pizza mit Aubergine und Tomaten
Kalorien: 621 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Wirsing-Röllchen mit Tofu und Gemüse
Kalorien: 475 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Kichererbsennudeln mit Sojahack und Spinat
Kalorien: 399 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Kohlrabi-Auflauf mit Kartoffeln und Hackfleisch
Kalorien: 675 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Tofu-Rührei mit Pfifferlingen
Kalorien: 343 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 5 g
-
Tilapia mit Gemüse, Salat und Reis
Kalorien: 390 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 49 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Möhren-Zoodles mit Huhn und Erdnusssauce
Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Cremige Paprikasuppe mit Schnittlauch und Kürbiskernen
Kalorien: 498 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry
Kalorien: 449 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Bohneneintopf Chili sin carne
Kalorien: 467 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
Kalorien: 405 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Mandelmilchshake mit Avocado
Kalorien: 442 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Körnerbrötchen mit Matjes, Zwiebeln und Gurken
Kalorien: 492 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Hähnchen-Nudel-Suppe mit Gemüse
Kalorien: 468 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Rindergulasch mit Kartoffeln
Kalorien: 491 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Zwiebelsuppe
Kalorien: 434 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Paprika und Lauch
Kalorien: 427 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 450 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g