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Pizza mit Tomaten, Rucola und Parmezzano

518 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

83 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika

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Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade

Kalorien: 563 kcal
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Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren

Kalorien: 362 kcal
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Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Zucchini und Kartoffeln

Kalorien: 315 kcal
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Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie

Kalorien: 566 kcal
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Bruschetta mit Paprika und Mondarella

Kalorien: 232 kcal
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Kohlehydrate: 40 g

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Gnocchi mit Champignons und Parmezzano

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Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse

Kalorien: 571 kcal
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Linseneintopf mit Möhren-Kürbis-Ragout

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Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi

Kalorien: 221 kcal
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Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre

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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Eiweißbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen

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Pizza mit Meeresfrüchten und Salat

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Grapefruitsalat mit Avocado und Feta

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Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen

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Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

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Maisnudeln mit Sojahack und Champignons

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Quinoa mit Kürbis und Avocado

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Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Kalorien: 569 kcal
Fett: 22 g
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Penne mit Pilzen der Saison

Kalorien: 576 kcal
Fett: 21 g
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