Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Dinkel-Flammkuchen mit Feigen und Schinken
457 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
58 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Eiermuffins mit Paprika und Zucchini
Kalorien: 541 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi
Kalorien: 292 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Aubergine
Kalorien: 585 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten
Kalorien: 311 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Gebackene Süßkartoffeln mit Grünkohl und Käse
Kalorien: 641 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Kalbsschnitzel mit grünen Bohnen und Kartoffelpüree
Kalorien: 638 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Couscoussalat mit Kichererbsen, Granatapfelkernen und Mandeln
Kalorien: 588 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola
Kalorien: 564 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Tomate
Kalorien: 335 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Dinkel-Pizza mit Thunfisch, Sardellen und Oliven
Kalorien: 528 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Kabeljau mit Tomaten und Petersilie
Kalorien: 346 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Mediterraner Linsensalat
Kalorien: 361 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 34 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Cremiger Himbeerjoghurt
Kalorien: 480 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Lachsfilet mit Salat
Kalorien: 478 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse
Kalorien: 455 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Kirsch-Overnight Flakes mit Mandeln und Schokolade
Kalorien: 427 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat
Kalorien: 423 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel
Kalorien: 457 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Buchweizen mit Tomaten und Möhren
Kalorien: 416 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Hackfleischbällchen mit Möhrenrisotto
Kalorien: 487 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip
Kalorien: 491 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Erbsensalat mit Bohnen und Feta
Kalorien: 423 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Auflauf mit Hähnchen, Zucchini und Paprika
Kalorien: 489 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto
Kalorien: 497 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 59 g