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Blaubeer-Smoothie-Bowl

674 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

64 g

Kohlenhydrate

36 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und Feta

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Smoothie mit Banane, Mango und Spinat

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Couscous mit Kichererbsen, Gurkensalat und Sesamjoghurt

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Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen

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Milchshake mit Quark und Himbeeren

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Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese

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Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

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Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

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Granola mit Schoko-Quarkcreme und Beeren

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