Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip
 
										664 kcal
Kalorien
 
										49 g
Eiweiß
 
										50 g
Kohlenhydrate
 
										26 g
Fett
 
										12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere High-Protein Rezepte
- 
								Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse
 Kalorien: 557 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Schweinefilet mit Pak Choi, Süßkartoffel und Mangosalsa
 Kalorien: 377 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren und Topping
 Kalorien: 592 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Omelett mit Zucchini und Möhren
 Kalorien: 399 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 8 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel
 Kalorien: 450 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Avocado Eiweißbrot mit Garnelen
 Kalorien: 636 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								Kichererbsen mit Spinat und Feta
 Kalorien: 627 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks
 Kalorien: 426 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen
 Kalorien: 374 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								Putentopf mit Lauch
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 68 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke
 Kalorien: 379 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
- 
								  Kabeljau mit Tomaten und Petersilie
 Kalorien: 626 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 57 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhren und Pilzen
 Kalorien: 659 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 104 g
 
- 
								  Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta
 Kalorien: 630 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Auberginenauflauf mit Sojahack und Mozzarella
 Kalorien: 658 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 57 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Sommerrollen mit Thunfisch, Frischkäse und buntem Gemüse
 Kalorien: 673 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 100 g
 
- 
								  Pfanne mit Tofu und Gemüse
 Kalorien: 686 kcal 
 Fett: 36 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Paprika und Zuckerschoten
 Kalorien: 614 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Baguette mit Tomaten und veganem Mozzarella
 Kalorien: 698 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 99 g
 
- 
								  Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack
 Kalorien: 678 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella
 Kalorien: 617 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 91 g
 
- 
								Quinoa Bowl mit Champignons und Feta
 Kalorien: 650 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch
 Kalorien: 668 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								