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Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola

Name: Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Thunfisch, in Eigensaft; 80 g Rucola; 200 g Tomaten; 20 g Tomaten, getrocknet; 10 g Kapern; 1 Frühlingszwiebel; 60 g Vollkornbaguette; 1 EL Balsamico, hell; 1 EL Öl; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Tomatenmark; 0,5 TL Honig; Salz; Pfeffer

564 kcal

Kalorien

45 g

Eiweiß

53 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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