Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Rindergulasch mit Reis
 
										650 kcal
Kalorien
 
										49 g
Eiweiß
 
										62 g
Kohlenhydrate
 
										18 g
Fett
 
										10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Joghurt
 Kalorien: 547 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Buddha-Bowl mit Brokkoli, Quinoa, Hähnchen und Joghurt-Dip
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine
 Kalorien: 338 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi
 Kalorien: 611 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Sojajoghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken
 Kalorien: 332 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								Kartoffelpüree mit Blumenkohl und Grünkohl
 Kalorien: 614 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								Reisnudeln mit Gemüse und Rindfleisch
 Kalorien: 673 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren
 Kalorien: 657 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								  Granola mit Bananenmilch
 Kalorien: 480 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel
 Kalorien: 474 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch
 Kalorien: 588 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
- 
								  Scharfer Hähnchen-Tomaten-Salat mit Oliven
 Kalorien: 608 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								  Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine
 Kalorien: 654 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 102 g
 
- 
								Apfel-Walnuss-Joghurt
 Kalorien: 612 kcal 
 Fett: 35 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola
 Kalorien: 625 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Seebarschfilet mit Garnelen, Reis, Bohnen, Erbsen und Mais
 Kalorien: 650 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 58 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen
 Kalorien: 673 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 84 g
 
- 
								  Schoko-Crêpe mit Hüttenkäse und Orange
 Kalorien: 671 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								  Lachsfilet mit Couscous, Spargel und Paprika
 Kalorien: 694 kcal 
 Fett: 36 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Eiweiß-Brot mit Putenwurst, Tomate und Salat
 Kalorien: 623 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 57 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Obstsalat mit Orange, Apfel, Kiwi und Johannisbeeren
 Kalorien: 665 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Kalbsgeschnetzeltes mit Kartoffel-Petersilienwurzel-Püree
 Kalorien: 645 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce
 Kalorien: 638 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								