🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kokos-Bananen-Schokoshake

577 kcal

Kalorien

35 g

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

31 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Low Carb Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz

In tropischen Ländern sowie für Thai- und Currygerichte gilt die Kokosmilch als wichtige Zutat. Für...

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Eiweißbrot mit Roastbeef und Tomaten

Kalorien: 579 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 19 g

Eiweißbrot mit Roastbeef und Tomaten ansehen
Alaska Seelachs mit Kirschtomaten

Kalorien: 307 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 9 g

Alaska Seelachs mit Kirschtomaten ansehen
Chicoree im Schinkenmantel mit Béchamelsauce und Käse

Kalorien: 348 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g

Chicoree im Schinkenmantel mit Béchamelsauce und Käse ansehen
Mandel-Porridge mit Mandarinen

Kalorien: 473 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 23 g

Mandel-Porridge mit Mandarinen ansehen
Gefüllte Aubergine mit Sojahack und Tomaten

Kalorien: 579 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 38 g

Gefüllte Aubergine mit Sojahack und Tomaten ansehen
Quark-Milchshake mit Kirschen

Kalorien: 464 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 28 g

Quark-Milchshake mit Kirschen ansehen
Bunte Frittata mit Schinkenwürfel

Kalorien: 679 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 35 g

Bunte Frittata mit Schinkenwürfel ansehen
Rindfleischstreifen mit Bohnen-Spinat-Salat

Kalorien: 617 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 22 g

Rindfleischstreifen mit Bohnen-Spinat-Salat ansehen
Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen

Kalorien: 323 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 20 g

Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen ansehen
Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa

Kalorien: 393 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 27 g

Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa ansehen
Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Kalorien: 226 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 13 g

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen ansehen
Schollenfilet mit Champignons

Kalorien: 379 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 26 g

Schollenfilet mit Champignons ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer

Kalorien: 570 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g

Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer ansehen
Mandelmilchshake mit Avocado

Kalorien: 545 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 34 g

Mandelmilchshake mit Avocado ansehen
Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola

Kalorien: 564 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 88 g

Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola ansehen
Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen

Kalorien: 590 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 69 g

Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen ansehen
Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Kalorien: 577 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 63 g

Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten ansehen
Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Kidneybohnen

Kalorien: 539 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 42 g

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Kidneybohnen ansehen
Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark

Kalorien: 511 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g

Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark ansehen
Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre

Kalorien: 556 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 38 g

Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre ansehen
Tomatensalat mit veganem Feta und Honigmelone

Kalorien: 527 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 34 g

Tomatensalat mit veganem Feta und Honigmelone ansehen
Dinkelflakes mit Banane

Kalorien: 574 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 90 g

Dinkelflakes mit Banane ansehen
Stangenbohnen mit Champignons und Schinkenspeck

Kalorien: 508 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 45 g

Stangenbohnen mit Champignons und Schinkenspeck ansehen
Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie

Kalorien: 564 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 64 g

Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kokos-Bananen-Schokoshake

577 kcal

35 g

33 g

31 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Weitere Low Carb Rezepte

Eiweißbrot mit Roastbeef und Tomaten

Alaska Seelachs mit Kirschtomaten

Chicoree im Schinkenmantel mit Béchamelsauce und Käse

Mandel-Porridge mit Mandarinen

Gefüllte Aubergine mit Sojahack und Tomaten

Quark-Milchshake mit Kirschen

Bunte Frittata mit Schinkenwürfel

Rindfleischstreifen mit Bohnen-Spinat-Salat

Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen

Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Schollenfilet mit Champignons

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer

Mandelmilchshake mit Avocado

Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola

Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen

Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Kidneybohnen

Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark

Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre

Tomatensalat mit veganem Feta und Honigmelone

Dinkelflakes mit Banane

Stangenbohnen mit Champignons und Schinkenspeck

Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt