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Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen

Name: Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 0,75 Banane; 1 EL Chiasamen; 25 g Mandeln, gehackt; 10 g Buchweizenflocken; 300 g Magerquark; 75 ml Mandelmilch; 1 EL Ahornsirup

565 kcal

Kalorien

49 g

Eiweiß

42 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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