Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing
 
										381 kcal
Kalorien
 
										25 g
Eiweiß
 
										19 g
Kohlenhydrate
 
										21 g
Fett
 
										3 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Crêpe mit Banane und Kiwi
 Kalorien: 573 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 113 g
 
- 
								Italienischer Reissalat mit Honig-Salz-Mandeln
 Kalorien: 642 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie
 Kalorien: 623 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta
 Kalorien: 579 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Tomaten und Paprika
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Joghurt mit Mango und Haferflocken
 Kalorien: 543 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit Brombeeren
 Kalorien: 653 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat
 Kalorien: 356 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Reibekuchen mit Möhren
 Kalorien: 585 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Porridge mit Apfel und Banane
 Kalorien: 420 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Fischsuppe mit Curry und Paprika
 Kalorien: 338 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Hühnersuppe mit Lauch und Möhren
 Kalorien: 350 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme
 Kalorien: 377 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Knusprige Reibekuchen mit Dip
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								Kürbiscremesuppe mit Champignons
 Kalorien: 358 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Lachs-Eiweißbrot mit Ei und Rucola
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								Vollkornbrot mit Avocado, Lachs und Sesam
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Haferflocken mit Apfel und Kirschen
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Smoothie mit Blaubeeren und Orange
 Kalorien: 313 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Milchshake mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
 Kalorien: 328 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Dinkelflakes mit Banane
 Kalorien: 384 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								