🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Körnerbrötchen mit Paprikacreme

440 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

63 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Brot & Sandwich Rezepte Vegane Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten

Paprikapulver ist die getrocknete und gemahlene Variante der Gewürzpaprika. Ursprünglich stammt es aus Südamerika. Heutzutage...

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer?

Chilischoten, Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer. Wo genau liegt nun der Unterschied und kann alles beim...

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer? ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmezzano

Kalorien: 368 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 46 g

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmezzano ansehen
Glasnudeln mit Mangold und Kirschtomaten

Kalorien: kcal
Fett: g
Eiweiß: g
Kohlehydrate: g

Glasnudeln mit Mangold und Kirschtomaten ansehen
Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter

Kalorien: 648 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 56 g

Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter ansehen
Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Kalorien: 267 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 12 g

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam ansehen
Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmezzano

Kalorien: 459 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 54 g

Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmezzano ansehen
Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und veganem Mozzarella

Kalorien: 331 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 20 g

Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und veganem Mozzarella ansehen
Linseneintopf mit Möhren-Kürbis-Ragout

Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 47 g

Linseneintopf mit Möhren-Kürbis-Ragout ansehen
Feldsalat mit Pfifferlingen

Kalorien: 469 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 44 g

Feldsalat mit Pfifferlingen ansehen
Milchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen

Kalorien: 281 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 28 g

Milchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen ansehen
Blaubeer-Bananen-Muffins

Kalorien: 631 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 104 g

Blaubeer-Bananen-Muffins ansehen
Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Kalorien: 584 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 71 g

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch ansehen
Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Kalorien: 281 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 44 g

Apfeljoghurt mit Gojibeeren ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen

Kalorien: 469 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 39 g

Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen ansehen
Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen

Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 62 g

Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen ansehen
Rote-Bete-Falafel mit Joghurt-Dip

Kalorien: 440 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 39 g

Rote-Bete-Falafel mit Joghurt-Dip ansehen
Thunfisch-Wrap mit Gurke, Möhre und Paprika

Kalorien: 446 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 47 g

Thunfisch-Wrap mit Gurke, Möhre und Paprika ansehen
Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmezzano

Kalorien: 441 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 65 g

Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmezzano ansehen
Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Möhren und Brechbohnen

Kalorien: 440 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 37 g

Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Möhren und Brechbohnen ansehen
Poke Bowl mit Lachs und Gemüse

Kalorien: 494 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 45 g

Poke Bowl mit Lachs und Gemüse ansehen
Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta

Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 33 g

Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta ansehen
Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika

Kalorien: 473 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 72 g

Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika ansehen
Kartoffelpuffer mit Ananas

Kalorien: 475 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 59 g

Kartoffelpuffer mit Ananas ansehen
Asiatische Hähnchenpfanne mit Brechbohnen, Paprika, Sprossen und Sesam

Kalorien: 496 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 28 g

Asiatische Hähnchenpfanne mit Brechbohnen, Paprika, Sprossen und Sesam ansehen
Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen

Kalorien: 475 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 53 g

Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Körnerbrötchen mit Paprikacreme

440 kcal

18 g

63 g

13 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten

Salz – Die Abnehmbremse

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer?

Weitere Vegane Rezepte

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmezzano

Glasnudeln mit Mangold und Kirschtomaten

Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmezzano

Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und veganem Mozzarella

Linseneintopf mit Möhren-Kürbis-Ragout

Feldsalat mit Pfifferlingen

Milchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen

Blaubeer-Bananen-Muffins

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen

Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen

Rote-Bete-Falafel mit Joghurt-Dip

Thunfisch-Wrap mit Gurke, Möhre und Paprika

Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmezzano

Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Möhren und Brechbohnen

Poke Bowl mit Lachs und Gemüse

Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta

Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika

Kartoffelpuffer mit Ananas

Asiatische Hähnchenpfanne mit Brechbohnen, Paprika, Sprossen und Sesam

Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt