Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Wirsing-Röllchen mit Tofu und Gemüse

456 kcal
Kalorien

33 g
Eiweiß

25 g
Kohlenhydrate

24 g
Fett

8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi
Kalorien: 503 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren
Kalorien: 550 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Kartoffelpuffer mit Ananas
Kalorien: 562 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Reissalat mit Tofu
Kalorien: 383 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Kiwi-Melonen-Smoothie
Kalorien: 525 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Gnocchi mit Paprika und Zucchini
Kalorien: 620 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum
Kalorien: 547 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Zucchini gefüllt mit Champignons und veganem Feta
Kalorien: 581 kcal
Fett: 44 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao
Kalorien: 468 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten
Kalorien: 264 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und veganem Feta
Kalorien: 586 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Schoko-Bananen Porridge
Kalorien: 526 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 88 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Cornflakes mit Erdbeeren und Banane
Kalorien: 452 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais
Kalorien: 492 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 53 g
-
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Spinat-Sahne-Sauce
Kalorien: 444 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken
Kalorien: 441 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate
Kalorien: 464 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen
Kalorien: 474 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Müsli mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 462 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Nizza-Salat
Kalorien: 465 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Tilapia mit Couscous, Nektarine und Feldsalat
Kalorien: 480 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Kohlsuppe mit Paprika, Möhren und Tomaten
Kalorien: 430 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Lachsfilet mit Salat und Feta
Kalorien: 475 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Rotkohlbruschetta mit Feta
Kalorien: 487 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 53 g