🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Crêpe mit Erdbeeren, Kokoscreme und Zartbitterschokolade

471 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

66 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz

In tropischen Ländern sowie für Thai- und Currygerichte gilt die Kokosmilch als wichtige Zutat. Für...

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 376 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse ansehen
Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Kalorien: 674 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 86 g

Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum ansehen
Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Kalorien: 569 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 75 g

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen ansehen
Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen

Kalorien: 483 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 70 g

Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen ansehen
Omelett mit Kartoffeln

Kalorien: 630 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 45 g

Omelett mit Kartoffeln ansehen
Omelett mit Paprika und Salat

Kalorien: 454 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 11 g

Omelett mit Paprika und Salat ansehen
Rosenkohl-Pastinakensuppe mit Chili

Kalorien: 635 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 75 g

Rosenkohl-Pastinakensuppe mit Chili ansehen
Blumenkohl-Reis-Bowl

Kalorien: 371 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 30 g

Blumenkohl-Reis-Bowl ansehen
Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren

Kalorien: 484 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 88 g

Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren ansehen
Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen

Kalorien: 647 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 66 g

Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen ansehen
Salat mit Feigen, Feta und Granatapfelkernen

Kalorien: 476 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 54 g

Salat mit Feigen, Feta und Granatapfelkernen ansehen
Schoko-Chiasamenpudding mit Orange

Kalorien: 445 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 55 g

Schoko-Chiasamenpudding mit Orange ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Schokomuffins mit Blaubeeren

Kalorien: 458 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 79 g

Schokomuffins mit Blaubeeren ansehen
Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone

Kalorien: 401 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 76 g

Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone ansehen
Salat mit Kichererbsen, Radieschen und Gurke

Kalorien: 458 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 43 g

Salat mit Kichererbsen, Radieschen und Gurke ansehen
Smoothie Bowl mit Blattspinat, Obst und Joghurt

Kalorien: 457 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 53 g

Smoothie Bowl mit Blattspinat, Obst und Joghurt ansehen
Grünkohlsuppe mit Erbsen

Kalorien: 448 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 34 g

Grünkohlsuppe mit Erbsen ansehen
Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis

Kalorien: 489 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 48 g

Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis ansehen
Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren

Kalorien: 467 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 73 g

Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren ansehen
Chinesische Tofu-Suppe mit Gemüse

Kalorien: 445 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 44 g

Chinesische Tofu-Suppe mit Gemüse ansehen
Kirschcreme mit Erdbeeren

Kalorien: 406 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 27 g

Kirschcreme mit Erdbeeren ansehen
Zucchini-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Paprika

Kalorien: 469 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 36 g

Zucchini-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Paprika ansehen
Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 493 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 44 g

Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten ansehen
Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren

Kalorien: 475 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 69 g

Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Crêpe mit Erdbeeren, Kokoscreme und Zartbitterschokolade

471 kcal

16 g

66 g

12 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen

Omelett mit Kartoffeln

Omelett mit Paprika und Salat

Rosenkohl-Pastinakensuppe mit Chili

Blumenkohl-Reis-Bowl

Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren

Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen

Salat mit Feigen, Feta und Granatapfelkernen

Schoko-Chiasamenpudding mit Orange

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Schokomuffins mit Blaubeeren

Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone

Salat mit Kichererbsen, Radieschen und Gurke

Smoothie Bowl mit Blattspinat, Obst und Joghurt

Grünkohlsuppe mit Erbsen

Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis

Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren

Chinesische Tofu-Suppe mit Gemüse

Kirschcreme mit Erdbeeren

Zucchini-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Paprika

Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten

Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt