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Ofenkartoffeln mit Erbsen und veganem Feta

578 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

65 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Tofu-Rührei mit Vollkornbrot und Tomate

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Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln

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Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 66 g

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Farfalle mit Zucchini und Walnüssen

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Brokkolicremesuppe

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Chinesische Tofu-Suppe mit Gemüse

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Kokosnussjoghurt mit Mango, Kiwi und Granatapfel

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Joghurt mit Aprikosen und Müsli

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Tofusteaks mit gebratenen Zuckerschoten

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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen

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Fett: 26 g
Eiweiß: 20 g
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Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen

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Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons

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Rinderspieße mit Tomatensalat

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