Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Ofenkartoffeln mit Erbsen und veganem Feta
 
										578 kcal
Kalorien
 
										13 g
Eiweiß
 
										65 g
Kohlenhydrate
 
										22 g
Fett
 
										15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								  Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Champignons
 Kalorien: 479 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Joghurt mit Apfel, Buchweizenflocken, Quark und Rosinen
 Kalorien: 629 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 103 g
 
- 
								  Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Rosenkohl-Pastinakensuppe mit Chili
 Kalorien: 454 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Curry-Gemüse-Pfanne mit süß-saurem Tempeh
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								Glasnudeln mit Mangold und Kirschtomaten
 Kalorien: kcal 
 Fett: g
 Eiweiß: g
 Kohlehydrate: g
 
- 
								Auberginenlasagne mit Pilzfüllung
 Kalorien: 452 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen
 Kalorien: 479 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Gemüse
 Kalorien: 624 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Zucchini-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Paprika
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Brombeeren-Smoothie Bowl mit Blaubeeren
 Kalorien: 590 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								Rinderhackfleischbällchen mit Zoodles
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								Kichererbsen Nudeln mit Schweinegeschnetzeltem und Champignons
 Kalorien: 574 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel
 Kalorien: 593 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 91 g
 
- 
								  Blaubeer-Smoothie Bowl mit Goji Beeren
 Kalorien: 536 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel
 Kalorien: 536 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen
 Kalorien: 537 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen
 Kalorien: 513 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Porridge mit Banane und Walnüssen
 Kalorien: 595 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold
 Kalorien: 518 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Zanderfilet mit Senfpolenta und mediterranem Gemüse
 Kalorien: 512 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Chili sin Carne
 Kalorien: 567 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								