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Reibekuchen mit Apfelkompott

379 kcal

Kalorien

8 g

Eiweiß

63 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Zucchini-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Paprika

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Smoothie mit Mango, Kiwi und Leinsamen

Kalorien: 407 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
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Chili mit Kichererbsen und Sojahack

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Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

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Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu

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Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln

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Muffins mit Haferflocken und Apfel

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Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip

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Eiweiß: 21 g
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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Muffins mit Banane und Walnüssen

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Eiweiß: 8 g
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Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella

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