🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Pizza-Salat

292 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

25 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Vegane Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Quinoabowl mit Brokkoli, Kürbis, Avocado und Cashewcreme

Kalorien: 649 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 62 g

Quinoabowl mit Brokkoli, Kürbis, Avocado und Cashewcreme ansehen
Blaubeeren-Sahne-Quark-Creme

Kalorien: 509 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 32 g

Blaubeeren-Sahne-Quark-Creme ansehen
Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse

Kalorien: 397 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 49 g

Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse ansehen
Brot mit veganer Frischkäsecreme, Gurke und Radieschen

Kalorien: 552 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 100 g

Brot mit veganer Frischkäsecreme, Gurke und Radieschen ansehen
Champignon Creme Suppe

Kalorien: 289 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 27 g

Champignon Creme Suppe ansehen
Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu

Kalorien: 496 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 67 g

Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi

Kalorien: 454 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 78 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi ansehen
Salat mit Rosenkohl, Rosinen und Nüssen

Kalorien: 429 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 30 g

Salat mit Rosenkohl, Rosinen und Nüssen ansehen
Kürbis-Quinoa

Kalorien: 269 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 38 g

Kürbis-Quinoa ansehen
Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen

Kalorien: 347 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 51 g

Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen ansehen
Joghurt mit Banane und Müsli

Kalorien: 508 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 77 g

Joghurt mit Banane und Müsli ansehen
Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln

Kalorien: 472 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 66 g

Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill

Kalorien: 295 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 49 g

Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill ansehen
Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Sojaquark

Kalorien: 271 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g

Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Sojaquark ansehen
Joghurt mit Mango und Haferflocken

Kalorien: 294 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 40 g

Joghurt mit Mango und Haferflocken ansehen
Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika

Kalorien: 283 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g

Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika ansehen
Pfirsich-Erdnuss-Hüttenkäse

Kalorien: 263 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 26 g

Pfirsich-Erdnuss-Hüttenkäse ansehen
Baguette mit Tomaten und Feta

Kalorien: 269 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 37 g

Baguette mit Tomaten und Feta ansehen
Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup

Kalorien: 219 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 19 g

Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel

Kalorien: 237 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 45 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel ansehen
Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre

Kalorien: 291 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 20 g

Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre ansehen
Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Kalorien: 285 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 30 g

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing ansehen
Weißer Bohnensalat mit Tomaten

Kalorien: 282 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 31 g

Weißer Bohnensalat mit Tomaten ansehen
Folienkartoffel mit Petersilienquark

Kalorien: 287 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 36 g

Folienkartoffel mit Petersilienquark ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Pizza-Salat

292 kcal

9 g

25 g

15 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegane Rezepte

Quinoabowl mit Brokkoli, Kürbis, Avocado und Cashewcreme

Blaubeeren-Sahne-Quark-Creme

Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse

Brot mit veganer Frischkäsecreme, Gurke und Radieschen

Champignon Creme Suppe

Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi

Salat mit Rosenkohl, Rosinen und Nüssen

Kürbis-Quinoa

Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen

Joghurt mit Banane und Müsli

Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill

Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Sojaquark

Joghurt mit Mango und Haferflocken

Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika

Pfirsich-Erdnuss-Hüttenkäse

Baguette mit Tomaten und Feta

Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel

Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Weißer Bohnensalat mit Tomaten

Folienkartoffel mit Petersilienquark

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt