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Auberginenauflauf mit Sojahack und Mozzarella

475 kcal

Kalorien

32 g

Eiweiß

38 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Zucchinisuppe mit Kichererbsen

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Asiatischer Bulgursalat mit schwarzem Sesam

Kalorien: 303 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 46 g

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Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mondarella

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Champignoncrèmesuppe

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Feldsalat mit Pfifferlingen

Kalorien: 280 kcal
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Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Kalorien: 474 kcal
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Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen

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Apfel-Walnuss-Joghurt

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Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und veganem Feta

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Kürbiscremesuppe mit Champignons

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Rindfleischeintopf mit Paprika, Möhren und Kartoffeln

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Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Aubergine

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Schweinesteak mit Rucolasalat und Tomaten

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Rindfleisch-Frikadellen mit Möhren und Chinakohl

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Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse

Kalorien: 460 kcal
Fett: 11 g
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