Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Brokkoli-Auflauf mit Nudeln
572 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
58 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Joghurt
Kalorien: 459 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Kokos-Bananen-Schokoshake
Kalorien: 360 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Tofu-Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast
Kalorien: 320 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 524 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme
Kalorien: 397 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Crêpe mit Banane und Kiwi
Kalorien: 573 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 113 g
-
Vollkornbrot mit Avocado und Tomaten
Kalorien: 633 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Kichererbsensuppe mit Erdnüssen
Kalorien: 527 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Auberginentopf
Kalorien: 452 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 364 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat
Kalorien: 493 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Wildreis mit Möhren, Mais und Erbsen
Kalorien: 641 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 102 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln
Kalorien: 540 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Vollkornspaghetti mit Walnusspesto und Kirschtomaten
Kalorien: 529 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und veganem Feta
Kalorien: 585 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat
Kalorien: 552 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Nudeln mit Pilzsauce
Kalorien: 548 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Pochiertes Heilbuttfilet mit gedünstetem Gemüse
Kalorien: 564 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Pizza mit Tomaten und Salami
Kalorien: 571 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Bananenquark mit Mandeln
Kalorien: 542 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Ananas, Gurke und Spinat
Kalorien: 507 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
Kalorien: 537 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 572 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und veganem Feta
Kalorien: 540 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 58 g