Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und veganem Feta

479 kcal
Kalorien

11 g
Eiweiß

63 g
Kohlenhydrate

20 g
Fett

8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 321 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado
Kalorien: 548 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Exotischer Obstsalat
Kalorien: 618 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel
Kalorien: 572 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Aprikosenshake
Kalorien: 626 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie
Kalorien: 244 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Rote Bete mit veganem Feta und Feldsalat
Kalorien: 588 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip
Kalorien: 388 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Scharfe Buchweizen-Nudeln mit Zucchini und Tomaten
Kalorien: 527 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola
Kalorien: 459 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Tortilla mit Tomaten
Kalorien: 566 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln
Kalorien: 683 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 110 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen
Kalorien: 465 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Bohnensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Speck
Kalorien: 448 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado
Kalorien: 471 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Mango-Quark mit Apfel
Kalorien: 448 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Grüne Bohnen mit Kartoffeln, Speck und Birne
Kalorien: 435 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat
Kalorien: 450 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Vollkorn-Muffins mit Erdbeeren und Himbeeren
Kalorien: 476 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella
Kalorien: 476 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade
Kalorien: 472 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Hamburger mit Putenbrust und Gemüse
Kalorien: 434 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Lasagne mit Champignons
Kalorien: 462 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu
Kalorien: 446 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 14 g