🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Paprikaschote gefüllt mit Couscous und Feta

374 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

45 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Reis & Getreide Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Feta (fetta = Scheibe) ist ein seit 2002 geschützter Begriff. Ein Käse darf sich nur...

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Asiatischer Bulgursalat mit schwarzem Sesam

Kalorien: 303 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 46 g

Asiatischer Bulgursalat mit schwarzem Sesam ansehen
Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch

Kalorien: 668 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 60 g

Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch ansehen
Eiermuffins mit Paprika und Zucchini

Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 55 g

Eiermuffins mit Paprika und Zucchini ansehen
Kirschjoghurt mit Cashewkernen

Kalorien: 679 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 63 g

Kirschjoghurt mit Cashewkernen ansehen
Milchshake mit Pfirsich, Joghurt und Schokolade

Kalorien: 238 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 32 g

Milchshake mit Pfirsich, Joghurt und Schokolade ansehen
Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Kalorien: 390 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 39 g

Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark ansehen
Bananenjoghurt mit Kirschen

Kalorien: 626 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 65 g

Bananenjoghurt mit Kirschen ansehen
Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika

Kalorien: 386 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 59 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika ansehen
Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln

Kalorien: 375 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 26 g

Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln ansehen
Overnight Flakes mit Banane, Himbeeren und Kokosraspel

Kalorien: 373 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g

Overnight Flakes mit Banane, Himbeeren und Kokosraspel ansehen
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Kalorien: 514 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 44 g

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren ansehen
Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei

Kalorien: 351 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 11 g

Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika

Kalorien: 343 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 12 g

Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika ansehen
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse ansehen
Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Kalorien: 364 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln ansehen
Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme

Kalorien: 396 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 59 g

Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme ansehen
Brokkoli-Parmesan-Patties mit veganem Dip

Kalorien: 397 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 44 g

Brokkoli-Parmesan-Patties mit veganem Dip ansehen
Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 388 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 22 g

Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Kalorien: 393 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 26 g

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce ansehen
Eiweißbrot mit Frischkäse, Ei und Gurke

Kalorien: 369 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 12 g

Eiweißbrot mit Frischkäse, Ei und Gurke ansehen
Chiasamen-Bananen-Kokosnuss Creme

Kalorien: 383 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 28 g

Chiasamen-Bananen-Kokosnuss Creme ansehen
Hühnchen mit Zoodles in Champignon-Parmesan-Sauce

Kalorien: 342 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 6 g

Hühnchen mit Zoodles in Champignon-Parmesan-Sauce ansehen
Kartoffel-Gemüsepuffer

Kalorien: 370 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 51 g

Kartoffel-Gemüsepuffer ansehen
Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel

Kalorien: 398 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 66 g

Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen