🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Schweinemedaillons mit Brokkoli und Champignons

268 kcal

Kalorien

38 g

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Brokkoli – Hat entzündungs- und krebshemmende Wirkung

Ursprünglich stammt der Brokkoli, die sogenannte Kohlsprosse, aus Kleinasien bzw. namentlich aus Italien. Botanisch gesehen...

Brokkoli – Hat entzündungs- und krebshemmende Wirkung ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella

Kalorien: 496 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 21 g

Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella ansehen
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre

Kalorien: 524 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 35 g

Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre ansehen
Tortilla mit grünen Bohnen, Kichererbsen und Frühlingszwiebel

Kalorien: 496 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 36 g

Tortilla mit grünen Bohnen, Kichererbsen und Frühlingszwiebel ansehen
Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella

Kalorien: 657 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g

Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella ansehen
Lachs mit Mangosalsa

Kalorien: 351 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 20 g

Lachs mit Mangosalsa ansehen
Hühnersuppe mit Lauch und Möhren

Kalorien: 260 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 16 g

Hühnersuppe mit Lauch und Möhren ansehen
Möhren-Eintopf mit Rindfleisch

Kalorien: 525 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 25 g

Möhren-Eintopf mit Rindfleisch ansehen
Schinkenröllchen auf Käsescheiben mit Kirschtomaten

Kalorien: 690 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 38 g

Schinkenröllchen auf Käsescheiben mit Kirschtomaten ansehen
Garnelenpfanne mit Gemüse

Kalorien: 247 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 14 g

Garnelenpfanne mit Gemüse ansehen
Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 655 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 34 g

Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Feigen Nicecream mit Chiapudding

Kalorien: 445 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 23 g

Feigen Nicecream mit Chiapudding ansehen
Kabeljau mit Spargel und Zucchini

Kalorien: 538 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 17 g

Kabeljau mit Spargel und Zucchini ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Asiatisches Gemüse mit Garnelen und Kokosmilch

Kalorien: 287 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 15 g

Asiatisches Gemüse mit Garnelen und Kokosmilch ansehen
Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill

Kalorien: 295 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 49 g

Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill ansehen
Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Kalorien: 280 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g

Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 237 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 37 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane ansehen
Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln

Kalorien: 285 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 12 g

Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln ansehen
Kefirshake mit Birne

Kalorien: 293 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 51 g

Kefirshake mit Birne ansehen
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Kalorien: 251 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 15 g

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren ansehen
Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

Kalorien: 290 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 40 g

Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken ansehen
Krabbensuppe mit Kabeljau

Kalorien: 248 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 13 g

Krabbensuppe mit Kabeljau ansehen
Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen

Kalorien: 293 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 31 g

Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen ansehen
Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen

Kalorien: 297 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 34 g

Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen ansehen
Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark

Kalorien: 271 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 43 g

Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Schweinemedaillons mit Brokkoli und Champignons

268 kcal

38 g

5 g

9 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Brokkoli – Hat entzündungs- und krebshemmende Wirkung

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Weitere Low Carb Rezepte

Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella

Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre

Tortilla mit grünen Bohnen, Kichererbsen und Frühlingszwiebel

Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella

Lachs mit Mangosalsa

Hühnersuppe mit Lauch und Möhren

Möhren-Eintopf mit Rindfleisch

Schinkenröllchen auf Käsescheiben mit Kirschtomaten

Garnelenpfanne mit Gemüse

Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren

Feigen Nicecream mit Chiapudding

Kabeljau mit Spargel und Zucchini

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Asiatisches Gemüse mit Garnelen und Kokosmilch

Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill

Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln

Kefirshake mit Birne

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

Krabbensuppe mit Kabeljau

Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen

Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen

Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt