🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

562 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

86 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Reis & Getreide Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen

Der Granatapfel glänzt nicht nur durch sein Äußeres und inneres Aussehen, sondern auch durch seine...

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Salat mit Apfel und Walnüssen

Kalorien: 415 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 31 g

Salat mit Apfel und Walnüssen ansehen
Folienkartoffel mit Petersilienquark

Kalorien: 636 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 64 g

Folienkartoffel mit Petersilienquark ansehen
Porridge mit Birne und Walnüssen

Kalorien: 629 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g

Porridge mit Birne und Walnüssen ansehen
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 448 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 60 g

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Kalorien: 513 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 60 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken ansehen
Haferflocken mit Banane und Apfel

Kalorien: 322 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 50 g

Haferflocken mit Banane und Apfel ansehen
Kokosjoghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Haferflocken

Kalorien: 484 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 55 g

Kokosjoghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Haferflocken ansehen
Porridge mit Banane und Walnüssen

Kalorien: 375 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 59 g

Porridge mit Banane und Walnüssen ansehen
Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen

Kalorien: 638 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 59 g

Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen ansehen
Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Kalorien: 560 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 40 g

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast ansehen
Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Kalorien: 488 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip ansehen
Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce

Kalorien: 380 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 20 g

Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Putenfilet in Parmesan-Thymian-Panade mit Kräutersalat

Kalorien: 531 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 24 g

Putenfilet in Parmesan-Thymian-Panade mit Kräutersalat ansehen
Porridge mit Erdbeeren

Kalorien: 530 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 86 g

Porridge mit Erdbeeren ansehen
Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 542 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 60 g

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und veganem Mozzarella

Kalorien: 573 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 65 g

Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und veganem Mozzarella ansehen
Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln

Kalorien: 562 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g

Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln ansehen
Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta

Kalorien: 582 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 59 g

Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta ansehen
Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika

Kalorien: 597 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 77 g

Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika ansehen
Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat

Kalorien: 584 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 40 g

Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat ansehen
Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

Kalorien: 572 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 58 g

Brokkoli-Auflauf mit Nudeln ansehen
Gebratener Reis mit Kidneybohnen und Gemüse

Kalorien: 541 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 85 g

Gebratener Reis mit Kidneybohnen und Gemüse ansehen
Salat mit Rhabarber und veganem Feta

Kalorien: 596 kcal
Fett: 43 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 39 g

Salat mit Rhabarber und veganem Feta ansehen
Pasta mit Champignons in veganer Sahne-Sauce

Kalorien: 509 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 65 g

Pasta mit Champignons in veganer Sahne-Sauce ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

562 kcal

15 g

86 g

13 g

15 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Salat mit Apfel und Walnüssen

Folienkartoffel mit Petersilienquark

Porridge mit Birne und Walnüssen

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Haferflocken mit Banane und Apfel

Kokosjoghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Haferflocken

Porridge mit Banane und Walnüssen

Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Putenfilet in Parmesan-Thymian-Panade mit Kräutersalat

Porridge mit Erdbeeren

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und veganem Mozzarella

Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln

Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta

Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika

Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat

Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

Gebratener Reis mit Kidneybohnen und Gemüse

Salat mit Rhabarber und veganem Feta

Pasta mit Champignons in veganer Sahne-Sauce

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt