Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Smoothie mit Blaubeeren, Chiasamen und Haferflocken
420 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt
Kalorien: 526 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Spiegeleier mit Kirschtomaten
Kalorien: 551 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing
Kalorien: 557 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 343 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Salat mit Tomaten, Parmesan, Rucola und Granatapfel
Kalorien: 546 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne
Kalorien: 611 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
Kalorien: 622 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren
Kalorien: 614 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven
Kalorien: 659 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Müsli mit Banane und Kiwi
Kalorien: 358 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Porridge mit Apfel und Weintrauben
Kalorien: 578 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce
Kalorien: 390 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 53 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam
Kalorien: 467 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Bandnudeln mit Rindfleischstreifen, Chinakohl und Paprika
Kalorien: 439 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta
Kalorien: 418 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Schweinemedaillons im Speckmantel mit Prinzessbohnen
Kalorien: 456 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Pochierte Lachsforelle mit Reis, Brokkoli und Erdnusssauce
Kalorien: 446 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren
Kalorien: 450 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln
Kalorien: 441 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne
Kalorien: 470 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola
Kalorien: 483 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhre und Pilzen
Kalorien: 423 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Rinderfiletstreifen mit Bohnen und Schwarzwurzeln
Kalorien: 443 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren
Kalorien: 407 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 35 g