🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken

351 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Pancakes mit Pflaumenmus

Kalorien: 457 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 86 g

Pancakes mit Pflaumenmus ansehen
Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

Kalorien: 476 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 13 g

Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse ansehen
Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta

Kalorien: 579 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 58 g

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta ansehen
Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen

Kalorien: 350 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 30 g

Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen ansehen
Bruschetta mit Paprika und Mozzarella

Kalorien: 468 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 54 g

Bruschetta mit Paprika und Mozzarella ansehen
Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto

Kalorien: 371 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g

Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto ansehen
Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika

Kalorien: 471 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 53 g

Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika ansehen
Milchshake mit Pflaumen und Joghurt

Kalorien: 420 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 54 g

Milchshake mit Pflaumen und Joghurt ansehen
Champignontopf mit Reis und Paprika

Kalorien: 653 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 77 g

Champignontopf mit Reis und Paprika ansehen
Brokkolicremesuppe

Kalorien: 531 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 51 g

Brokkolicremesuppe ansehen
Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft

Kalorien: 270 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 43 g

Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft ansehen
Mehrkornbrot mit Frischkäse und Avocado

Kalorien: 390 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 45 g

Mehrkornbrot mit Frischkäse und Avocado ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Smoothie mit Apfel und Avocado

Kalorien: 365 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 45 g

Smoothie mit Apfel und Avocado ansehen
Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 44 g

Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten ansehen
Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli

Kalorien: 359 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 53 g

Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli ansehen
Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Kalorien: 361 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 40 g

Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta ansehen
Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola

Kalorien: 312 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 10 g

Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola ansehen
Dinkel-Pizza mit Thunfisch, Tomaten und Feta

Kalorien: 396 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 49 g

Dinkel-Pizza mit Thunfisch, Tomaten und Feta ansehen
Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen

Kalorien: 363 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 38 g

Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen ansehen
Apfel-Birnen-Smoothie

Kalorien: 385 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 73 g

Apfel-Birnen-Smoothie ansehen
Schweinefilet mit grünen Bohnen und Reis

Kalorien: 394 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 41 g

Schweinefilet mit grünen Bohnen und Reis ansehen
Bohnensalat mit veganem Feta

Kalorien: 368 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 25 g

Bohnensalat mit veganem Feta ansehen
Joghurt mit Banane, Apfel und Haferflocken

Kalorien: 374 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 49 g

Joghurt mit Banane, Apfel und Haferflocken ansehen
Crêpe mit Garnelen und Gurke

Kalorien: 396 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 47 g

Crêpe mit Garnelen und Gurke ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken

351 kcal

7 g

40 g

12 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Weitere Vegetarische Rezepte

Pancakes mit Pflaumenmus

Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta

Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen

Bruschetta mit Paprika und Mozzarella

Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto

Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika

Milchshake mit Pflaumen und Joghurt

Champignontopf mit Reis und Paprika

Brokkolicremesuppe

Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft

Mehrkornbrot mit Frischkäse und Avocado

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Smoothie mit Apfel und Avocado

Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten

Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli

Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola

Dinkel-Pizza mit Thunfisch, Tomaten und Feta

Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen

Apfel-Birnen-Smoothie

Schweinefilet mit grünen Bohnen und Reis

Bohnensalat mit veganem Feta

Joghurt mit Banane, Apfel und Haferflocken

Crêpe mit Garnelen und Gurke

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt