Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Geflügelspieße mit Gemüse, Tomaten und Salat
 
										262 kcal
Kalorien
 
										33 g
Eiweiß
 
										15 g
Kohlenhydrate
 
										6 g
Fett
 
										6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								  Omelett mit Spinat
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Gebratener Kabeljau auf Kartoffel-Paprikapüree
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Omelett mit Paprika und Salat
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								  Beef Bourguignon-Eintopf
 Kalorien: 643 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 71 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebel
 Kalorien: 514 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Suppe mit Spinat, Spargel und Zander
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika
 Kalorien: 546 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 64 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Eiweißbrot mit Avocado und Quark
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen
 Kalorien: 670 kcal 
 Fett: 40 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip
 Kalorien: 639 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 71 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								Lachs mit Mangosalsa
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen
 Kalorien: 423 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte
- 
								  Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie
 Kalorien: 278 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Sojamilchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren
 Kalorien: 248 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Chiasamen-Smoothie mit Trauben und Blaubeeren
 Kalorien: 239 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 3 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Hühnersuppe mit Lauch und Möhren
 Kalorien: 260 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Porridge mit Aprikosen
 Kalorien: 295 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Milchshake mit Brombeeren und Quark
 Kalorien: 219 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Smoothie mit Mango und Blaubeeren
 Kalorien: 297 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Kabeljau mit Tomaten, Kürbis und Oliven
 Kalorien: 270 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki
 Kalorien: 291 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Quinoa-Bowl mit Gemüse
 Kalorien: 279 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie
 Kalorien: 293 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark
 Kalorien: 271 kcal 
 Fett: 1 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								