Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Naturreis mit Geflügel und Zucchini
 
										355 kcal
Kalorien
 
										25 g
Eiweiß
 
										36 g
Kohlenhydrate
 
										11 g
Fett
 
										4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Rosenkohl-Cremesuppe mit Hühnerbrust und Kernmischung
 Kalorien: 524 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Milchreis mit Apfel, getrockneten Cranberries und Zimt
 Kalorien: 375 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries
 Kalorien: 359 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta
 Kalorien: 575 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								Fruchtiger Reissalat mit Kochschinken und Minze im Glas
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Kartoffeln mit Sauerkraut und Speck
 Kalorien: 261 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Bananenquark mit Blaubeeren
 Kalorien: 310 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Maisnudeln mit Sojahack und Champignons
 Kalorien: 481 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Quinoasalat mit grünem Spargel, Paprika und Sonnenblumenkernen
 Kalorien: 477 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Schweinegulasch mit Kürbis, Curry und frischer Petersilie
 Kalorien: 261 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat
 Kalorien: 372 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Spinat-Sahne-Sauce
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Wrap mit mariniertem Tofu, Möhre, Gurke und Tomate
 Kalorien: 359 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Kartoffeln
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Hähnchenrisotto mit Bohnen und Pilzen
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								Champignons gefüllt mit Paprika und Käse
 Kalorien: 375 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Beeren-Obstsalat
 Kalorien: 322 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Rucolasalat mit Kürbis, Feta und Walnüssen
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Brot mit Rohkostsalat
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								