Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse
 
										343 kcal
Kalorien
 
										26 g
Eiweiß
 
										43 g
Kohlenhydrate
 
										4 g
Fett
 
										9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln
 Kalorien: 566 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Käsesuppe mit Lauch und Petersilie
 Kalorien: 564 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten
 Kalorien: 446 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								Sellerieschnitzel mit Dill-Knoblauchdip
 Kalorien: 475 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmesan
 Kalorien: 645 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Linseneintopf mit Auberginenmus und Dill
 Kalorien: 659 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Bruschetta mit Aubergine
 Kalorien: 455 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais
 Kalorien: 545 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Omelett mit Paprika und Salat
 Kalorien: 656 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Omelett mit Pilzen und Tomaten
 Kalorien: 664 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 74 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Veganes Feta-Tomaten Baguette
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Salat mit Rinderstreifen, Birne und Sesam
 Kalorien: 381 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Vollkorntoast mit Thymian-Meerrettich-Frischkäse und Roastbeef
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Blumenkohl-Auflauf mit Mozzarella
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie
 Kalorien: 304 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								Buchweizen mit Möhrensauce, Sojasauce und Hühnerfleisch
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Gemüseragout
 Kalorien: 366 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Omelett mit Champignons und Geflügelsalami
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 7 g
 
- 
								  Rucola-Spargelsalat mit Tomaten und Feta
 Kalorien: 320 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln
 Kalorien: 375 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								