Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Hirsebrei mit Apfel
 
										360 kcal
Kalorien
 
										11 g
Eiweiß
 
										61 g
Kohlenhydrate
 
										6 g
Fett
 
										5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Bananen-Pancakes mit Chiasamen
 Kalorien: 677 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 103 g
 
- 
								  Salat mit Zucchini, Kürbis, Kichererbsen und Tofu-Dressing
 Kalorien: 501 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark
 Kalorien: 532 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Joghurt-Milchshake mit Banane und Mandeln
 Kalorien: 531 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Haferflocken
 Kalorien: 316 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren
 Kalorien: 534 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola
 Kalorien: 596 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce
 Kalorien: 636 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Ofenkartoffeln mit Erbsen und Feta
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Kirschcreme mit Erdbeeren
 Kalorien: 609 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								Orientalische Quinoabowl
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika
 Kalorien: 373 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen
 Kalorien: 340 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Spargel-Lachs-Rührei mit Eiklar
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Rotkohlbruschetta mit Feta
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange
 Kalorien: 317 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								Auberginenlasagne mit Pilzfüllung
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Wrap mit Pute, Tomate, Paprika und Kresse
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Erbsensuppe mit Kartoffeln, Gemüse und Bockwurst
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								Gemüse-Rinder-Pattie-Eiweiß-Burger
 Kalorien: 363 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 9 g
 
- 
								  Schweinegeschnetzeltes asiatische Art
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Lachsbrötchen mit Kräuterquark
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								