🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Hühnersuppe mit Blumenkohlreis

454 kcal

Kalorien

63 g

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Blumenkohl – Optimiert den pH-Wert im Blut und schützt vor Übersäuerung

Der Blumenkohl, welcher ursprünglich von den Küsten des Mittelmeeres stammt, ist hier zu Lande nicht...

Blumenkohl – Optimiert den pH-Wert im Blut und schützt vor Übersäuerung ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Schweinegeschnetzeltes in Pilz-Sahne-Sauce

Kalorien: 629 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 86 g
Kohlehydrate: 8 g

Schweinegeschnetzeltes in Pilz-Sahne-Sauce ansehen
Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett

Kalorien: 528 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 20 g

Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett ansehen
Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Kalorien: 692 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 35 g

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum ansehen
Eiklar-Omelett mit Garnelen, Erbsen und Salbei

Kalorien: 640 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 16 g

Eiklar-Omelett mit Garnelen, Erbsen und Salbei ansehen
Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine

Kalorien: 433 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 15 g

Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine ansehen
Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce

Kalorien: 466 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 28 g

Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce ansehen
Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl

Kalorien: 395 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 25 g

Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl ansehen
Möhren-Zoodles mit Huhn und Erdnusssauce

Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 15 g

Möhren-Zoodles mit Huhn und Erdnusssauce ansehen
Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken

Kalorien: 537 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 11 g

Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken ansehen
Auberginen mit Käse und Tomaten überbacken

Kalorien: 466 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 21 g

Auberginen mit Käse und Tomaten überbacken ansehen
Auflauf mit Chili con Carne

Kalorien: 390 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 19 g

Auflauf mit Chili con Carne ansehen
Joghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 587 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 37 g

Joghurt mit schwarzen Johannisbeeren ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Gemüseauflauf mit veganem Feta

Kalorien: 494 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 35 g

Gemüseauflauf mit veganem Feta ansehen
Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli

Kalorien: 497 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 73 g

Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli ansehen
Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 444 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 15 g

Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch ansehen
Fenchel-Puffer mit Tomatensalat

Kalorien: 461 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 48 g

Fenchel-Puffer mit Tomatensalat ansehen
Bananen-Erdnuss-Shake

Kalorien: 457 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 48 g

Bananen-Erdnuss-Shake ansehen
Rindersteak mit Bratkartoffeln und Salat

Kalorien: 467 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 47 g

Rindersteak mit Bratkartoffeln und Salat ansehen
Hähnchenbrustfilet mit Pilz-Sauce

Kalorien: 452 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 4 g

Hähnchenbrustfilet mit Pilz-Sauce ansehen
Radieschen-Salat mit Gurke und Feta

Kalorien: 448 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 19 g

Radieschen-Salat mit Gurke und Feta ansehen
Grüner Spargel mit Garnelen in Knoblauchsauce

Kalorien: 461 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 37 g

Grüner Spargel mit Garnelen in Knoblauchsauce ansehen
Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer

Kalorien: 495 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 86 g

Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer ansehen
Gnocchi mit Champignons und Parmesan

Kalorien: 474 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 70 g

Gnocchi mit Champignons und Parmesan ansehen
Kichererbsen Nudeln mit Hähnchen, Brokkoli, Möhre und Tomaten

Kalorien: 452 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 39 g

Kichererbsen Nudeln mit Hähnchen, Brokkoli, Möhre und Tomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Hühnersuppe mit Blumenkohlreis

454 kcal

63 g

17 g

11 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Blumenkohl – Optimiert den pH-Wert im Blut und schützt vor Übersäuerung

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Weitere Low Carb Rezepte

Schweinegeschnetzeltes in Pilz-Sahne-Sauce

Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Eiklar-Omelett mit Garnelen, Erbsen und Salbei

Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine

Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce

Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl

Möhren-Zoodles mit Huhn und Erdnusssauce

Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken

Auberginen mit Käse und Tomaten überbacken

Auflauf mit Chili con Carne

Joghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Gemüseauflauf mit veganem Feta

Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli

Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Fenchel-Puffer mit Tomatensalat

Bananen-Erdnuss-Shake

Rindersteak mit Bratkartoffeln und Salat

Hähnchenbrustfilet mit Pilz-Sauce

Radieschen-Salat mit Gurke und Feta

Grüner Spargel mit Garnelen in Knoblauchsauce

Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer

Gnocchi mit Champignons und Parmesan

Kichererbsen Nudeln mit Hähnchen, Brokkoli, Möhre und Tomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt