🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Schweinemedaillons im Speckmantel mit Prinzessbohnen

371 kcal

Kalorien

51 g

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Kräuter & Gewürze

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Rosmarin – im Lateinischen auch „ros marinus“ genannt – gilt als Symbol für Liebe und...

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Vollkorntoast mit Thymian-Meerrettich-Frischkäse und Roastbeef

Kalorien: 398 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g

Vollkorntoast mit Thymian-Meerrettich-Frischkäse und Roastbeef ansehen
Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta

Kalorien: 642 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 39 g

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta ansehen
Spiegeleier mit Kirschtomaten

Kalorien: 354 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 5 g

Spiegeleier mit Kirschtomaten ansehen
Eiweißbrötchen mit Kochschinken

Kalorien: 480 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 14 g

Eiweißbrötchen mit Kochschinken ansehen
Schweinesteak mit Champignons und Brokkoli

Kalorien: 627 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 79 g
Kohlehydrate: 8 g

Schweinesteak mit Champignons und Brokkoli ansehen
Kohlrouladen mit Wirsing

Kalorien: 381 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 19 g

Kohlrouladen mit Wirsing ansehen
Eiweißbrot mit Avocado, Lachs und Sesam

Kalorien: 490 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 11 g

Eiweißbrot mit Avocado, Lachs und Sesam ansehen
Lachsfilet mit Salat

Kalorien: 594 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 37 g

Lachsfilet mit Salat ansehen
Lachsfilet mit Zoodles

Kalorien: 560 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 23 g

Lachsfilet mit Zoodles ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Kalorien: 678 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 38 g

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta ansehen
Kartoffeln mit Hähnchenbrust und Tomatensalat

Kalorien: 488 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 37 g

Kartoffeln mit Hähnchenbrust und Tomatensalat ansehen
Salat mit Rhabarber, Feta, Rosinen und Walnüssen

Kalorien: 343 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 18 g

Salat mit Rhabarber, Feta, Rosinen und Walnüssen ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Salat mit Hähnchenbrust, Sellerie und Mais

Kalorien: 356 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 17 g

Salat mit Hähnchenbrust, Sellerie und Mais ansehen
Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen

Kalorien: 391 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 28 g

Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen ansehen
Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Kalorien: 333 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 46 g

Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel ansehen
Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel

Kalorien: 380 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 51 g

Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel ansehen
Süßkartoffeltaler mit rote Bete und orientalischen Kichererbsen

Kalorien: 393 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 61 g

Süßkartoffeltaler mit rote Bete und orientalischen Kichererbsen ansehen
Kabeljau mit mediterranem Gemüse

Kalorien: 374 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 26 g

Kabeljau mit mediterranem Gemüse ansehen
Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln

Kalorien: 393 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 21 g

Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln ansehen
Quinoa mit Rosenkohl und Lauch

Kalorien: 391 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 38 g

Quinoa mit Rosenkohl und Lauch ansehen
Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark

Kalorien: 355 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 69 g

Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark ansehen
Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie

Kalorien: 304 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g

Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie ansehen
Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

Kalorien: 376 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 55 g

Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen ansehen
Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini

Kalorien: 378 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 28 g

Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Schweinemedaillons im Speckmantel mit Prinzessbohnen

371 kcal

51 g

10 g

12 g

4 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Weitere Low Carb Rezepte

Vollkorntoast mit Thymian-Meerrettich-Frischkäse und Roastbeef

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta

Spiegeleier mit Kirschtomaten

Eiweißbrötchen mit Kochschinken

Schweinesteak mit Champignons und Brokkoli

Kohlrouladen mit Wirsing

Eiweißbrot mit Avocado, Lachs und Sesam

Lachsfilet mit Salat

Lachsfilet mit Zoodles

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Kartoffeln mit Hähnchenbrust und Tomatensalat

Salat mit Rhabarber, Feta, Rosinen und Walnüssen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Salat mit Hähnchenbrust, Sellerie und Mais

Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen

Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel

Süßkartoffeltaler mit rote Bete und orientalischen Kichererbsen

Kabeljau mit mediterranem Gemüse

Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln

Quinoa mit Rosenkohl und Lauch

Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark

Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie

Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt