Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Bulgursalat mit Zitronendressing
 
										531 kcal
Kalorien
 
										13 g
Eiweiß
 
										79 g
Kohlenhydrate
 
										12 g
Fett
 
										20 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Erdbeer-Smoothie mit Ananas und Banane
 Kalorien: 257 kcal 
 Fett: 1 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Baguette mit Tomaten und Feta
 Kalorien: 558 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat
 Kalorien: 281 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 10 g
 
- 
								  Mango-Nuss-Parfait
 Kalorien: 341 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								Vollkornbrot mit mediterranem Hüttenkäse
 Kalorien: 496 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie
 Kalorien: 278 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Cremiger Himbeerjoghurt
 Kalorien: 664 kcal 
 Fett: 35 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Kichererbsen-Curry mit Reis
 Kalorien: 473 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Spargelpfanne mit Aubergine und Paprika
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								Schoko-Bananen Porridge
 Kalorien: 495 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Nussbowl mit Banane, Kakao und Beeren
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Rindersteak mit grünen Bohnen und Tomaten
 Kalorien: 554 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 67 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Tabouleh-Salat
 Kalorien: 548 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Milchshake mit Pflaumen und Joghurt
 Kalorien: 523 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								Overnight Oats mit Buchweizen und Beeren
 Kalorien: 504 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								Möhrenmousse mit Sojasauce, Reis und Erdnüssen
 Kalorien: 585 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								Ratatouille Auflauf mit Kartoffeln
 Kalorien: 596 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Schweinefilet mit Sojasauce, Paprika und Zwiebeln
 Kalorien: 501 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 72 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Wok-Gemüse-Mix mit Brokkoli, Möhren und Paprika
 Kalorien: 536 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen
 Kalorien: 583 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 90 g
 
- 
								  Milchreis mit Banane, Feige und Chiasamen
 Kalorien: 559 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 104 g
 
- 
								  Schweinefleisch mit Reis und Gurkensalat
 Kalorien: 589 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren
 Kalorien: 515 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								