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Türkischer Bohneneintopf mit Sojahack

Name: Türkischer Bohneneintopf mit Sojahack
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 ml Gemüsebrühe; 150 g Weiße Bohnen, Dose; 100 g Tomaten, passiert; 40 g Sojaschnetzel; 1 TL Olivenöl; 1 TL Tomatenmark; 1 Knoblauchzehe; 0,25 Zwiebeln; 1 TL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Chili; Kreuzkümmel

353 kcal

Kalorien

32 g

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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