🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Name: Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Blaubeeren; 100 g Himbeeren; 1 EL Agavendicksaft; 250 g Sojajoghurt; 1 EL Leinsamen, geschrotet; 5 EL Hirseflocken; 100 ml Mandelmilch

459 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

56 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

17 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Champignoncrèmesuppe

Kalorien: 568 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g

Champignoncrèmesuppe ansehen
Crêpe mit Beeren und Quarkcreme

Kalorien: 400 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 61 g

Crêpe mit Beeren und Quarkcreme ansehen
Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei

Kalorien: 654 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 64 g

Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei ansehen
Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Kalorien: 630 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 77 g

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien ansehen
Milchshake mit Quark und Himbeeren

Kalorien: 231 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 18 g

Milchshake mit Quark und Himbeeren ansehen
Naturreis mit Pfifferlingen

Kalorien: 276 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 34 g

Naturreis mit Pfifferlingen ansehen
Naturreis mit Tomaten und Parmesan

Kalorien: 549 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 85 g

Naturreis mit Tomaten und Parmesan ansehen
Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln

Kalorien: 389 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 45 g

Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln ansehen
Brokkoli-Omelett

Kalorien: 534 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 9 g

Brokkoli-Omelett ansehen
Nudel-Mozzarellasalat mit Tomaten und Oliven

Kalorien: 573 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 58 g

Nudel-Mozzarellasalat mit Tomaten und Oliven ansehen
Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen

Kalorien: 370 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 46 g

Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen ansehen
Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen

Kalorien: 523 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g

Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Hühnchen-Artischocken-Salat mit Parmesancracker

Kalorien: 473 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 24 g

Hühnchen-Artischocken-Salat mit Parmesancracker ansehen
Porridge mit Apfel

Kalorien: 460 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 72 g

Porridge mit Apfel ansehen
Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und veganem Feta

Kalorien: 461 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und veganem Feta ansehen
Vollkornbrot mit Avocado, Lachs und Sesam

Kalorien: 486 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 52 g

Vollkornbrot mit Avocado, Lachs und Sesam ansehen
Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella

Kalorien: 469 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 24 g

Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella ansehen
Eiweißbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen

Kalorien: 418 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 13 g

Eiweißbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen ansehen
Hackfleischpfanne mit Gemüse

Kalorien: 470 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 23 g

Hackfleischpfanne mit Gemüse ansehen
Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

Kalorien: 470 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 60 g

Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten ansehen
Salat mit Rotkohl, Rettich, Orange und Joghurtdressing

Kalorien: 455 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g

Salat mit Rotkohl, Rettich, Orange und Joghurtdressing ansehen
Pasta mit Paprika, Champignons und veganem Parmesan

Kalorien: 491 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 55 g

Pasta mit Paprika, Champignons und veganem Parmesan ansehen
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Kalorien: 461 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 23 g

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren ansehen
Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto

Kalorien: 481 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g

Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

459 kcal

20 g

56 g

12 g

17 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Weitere Vegetarische Rezepte

Champignoncrèmesuppe

Crêpe mit Beeren und Quarkcreme

Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Milchshake mit Quark und Himbeeren

Naturreis mit Pfifferlingen

Naturreis mit Tomaten und Parmesan

Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln

Brokkoli-Omelett

Nudel-Mozzarellasalat mit Tomaten und Oliven

Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen

Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Hühnchen-Artischocken-Salat mit Parmesancracker

Porridge mit Apfel

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und veganem Feta

Vollkornbrot mit Avocado, Lachs und Sesam

Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella

Eiweißbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen

Hackfleischpfanne mit Gemüse

Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

Salat mit Rotkohl, Rettich, Orange und Joghurtdressing

Pasta mit Paprika, Champignons und veganem Parmesan

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt