Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Porridge mit Banane und Birne
 
										337 kcal
Kalorien
 
										7 g
Eiweiß
 
										62 g
Kohlenhydrate
 
										4 g
Fett
 
										8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse
 Kalorien: 455 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse
 Kalorien: 569 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse
 Kalorien: 679 kcal 
 Fett: 43 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta
 Kalorien: 523 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Früchtemüsli mit Erdbeeren und Himbeeren
 Kalorien: 643 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 89 g
 
- 
								  Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren
 Kalorien: 346 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								Bananenjoghurt mit Blaubeeren und Zartbitterschokolade
 Kalorien: 521 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch
 Kalorien: 568 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Kichererbsensuppe mit Erdnüssen
 Kalorien: 474 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Brokkoli-Suppe mit Quinoa
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Gerösteter Blumenkohl mit Spinat
 Kalorien: 341 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Eintopf mit Bohnen, Chorizo, Tomaten und Paprika
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Naturreis mit Zucchini
 Kalorien: 340 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Herzhafte Zucchiniwaffeln mit Kirschtomaten
 Kalorien: 358 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren
 Kalorien: 370 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen
 Kalorien: 368 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Feldsalat mit Pfifferlingen
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und veganem Mozzarella
 Kalorien: 352 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Gebackene Dorade mit Salat
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								