🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Shake mit Avocado und Banane

443 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

27 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Auch wenn es der Geschmack nicht ganz vermuten lässt, handelt es sich bei der Avocado...

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten? ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Chili mit Sojahack und Reis

Kalorien: 570 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 74 g

Chili mit Sojahack und Reis ansehen
Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane

Kalorien: 620 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 68 g

Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane ansehen
Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark

Kalorien: 249 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 40 g

Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark ansehen
Nudeln mit Pilzsauce

Kalorien: 532 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 65 g

Nudeln mit Pilzsauce ansehen
Obstsalat mit Granatapfel, Birne, Kiwi und Erdbeeren

Kalorien: 612 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 99 g

Obstsalat mit Granatapfel, Birne, Kiwi und Erdbeeren ansehen
Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt

Kalorien: 470 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 34 g

Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt ansehen
Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini

Kalorien: 531 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 78 g

Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini ansehen
Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip

Kalorien: 597 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 60 g

Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip ansehen
Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta

Kalorien: 495 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 69 g

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta ansehen
Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Kalorien: 393 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g

Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren ansehen
Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange

Kalorien: 244 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 42 g

Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange ansehen
Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing

Kalorien: 290 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g

Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Hühnereintopf mit Reis Gemüse

Kalorien: 494 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 51 g

Hühnereintopf mit Reis Gemüse ansehen
Pizza mit Tomaten, Salami und Ananas

Kalorien: 483 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 59 g

Pizza mit Tomaten, Salami und Ananas ansehen
Schweinegeschnetzeltes in Pilz-Sahne-Sauce

Kalorien: 467 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 7 g

Schweinegeschnetzeltes in Pilz-Sahne-Sauce ansehen
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 452 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse ansehen
Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren

Kalorien: 493 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 40 g

Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren ansehen
Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen

Kalorien: 494 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 34 g

Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen ansehen
Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 453 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g

Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Eiweißbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Kalorien: 490 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 32 g

Eiweißbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen ansehen
Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola

Kalorien: 463 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 35 g

Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola ansehen
Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken

Kalorien: 468 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 60 g

Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken ansehen
Tagliatelle mit Thunfisch, Tomaten und Paprika

Kalorien: 465 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 52 g

Tagliatelle mit Thunfisch, Tomaten und Paprika ansehen
Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken

Kalorien: 465 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 61 g

Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Shake mit Avocado und Banane

443 kcal

10 g

32 g

27 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Weitere Vegetarische Rezepte

Chili mit Sojahack und Reis

Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane

Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark

Nudeln mit Pilzsauce

Obstsalat mit Granatapfel, Birne, Kiwi und Erdbeeren

Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt

Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini

Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta

Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange

Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Hühnereintopf mit Reis Gemüse

Pizza mit Tomaten, Salami und Ananas

Schweinegeschnetzeltes in Pilz-Sahne-Sauce

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren

Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen

Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln

Eiweißbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola

Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken

Tagliatelle mit Thunfisch, Tomaten und Paprika

Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt