🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Rindfleisch mit Sauerkraut

487 kcal

Kalorien

52 g

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rindfleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 40 bis 50 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten

Paprikapulver ist die getrocknete und gemahlene Variante der Gewürzpaprika. Ursprünglich stammt es aus Südamerika. Heutzutage...

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Kennst Du den Unterschied zwischen Kümmel und Kreuzkümmel?

Echter Kümmel gehört zur Pflanzenfamilie der Doldenblütler und zählt zu den ältesten Gewürzen der Welt....

Kennst Du den Unterschied zwischen Kümmel und Kreuzkümmel? ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Kalorien: 425 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 13 g

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum ansehen
Bunte Frittata mit Schinkenwürfel

Kalorien: 336 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 23 g

Bunte Frittata mit Schinkenwürfel ansehen
Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse

Kalorien: 554 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 29 g

Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse ansehen
Apfel-Kokos-Shake

Kalorien: 352 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 23 g

Apfel-Kokos-Shake ansehen
Eintopf mit Schweinefilet, Kartoffeln, Möhren und Sellerie

Kalorien: 339 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 20 g

Eintopf mit Schweinefilet, Kartoffeln, Möhren und Sellerie ansehen
Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine

Kalorien: 557 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 17 g

Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine ansehen
Gurkensalat mit Huhn und Koriander

Kalorien: 482 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 20 g

Gurkensalat mit Huhn und Koriander ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Kalorien: 678 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 38 g

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta ansehen
Himbeer-Johannisbeer-Shake

Kalorien: 656 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 36 g

Himbeer-Johannisbeer-Shake ansehen
Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten

Kalorien: 612 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 21 g

Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten ansehen
Zucchinimuffins mit Kürbiskernen und Sesam

Kalorien: 582 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 22 g

Zucchinimuffins mit Kürbiskernen und Sesam ansehen
Kabeljau mit Kirschtomaten und Perlzwiebeln

Kalorien: 349 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 20 g

Kabeljau mit Kirschtomaten und Perlzwiebeln ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Rote Linsen-Nudeln mit Chili Sauce

Kalorien: 481 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 58 g

Rote Linsen-Nudeln mit Chili Sauce ansehen
Zucchinicarpaccio mit veganem Feta, Brot und Dip

Kalorien: 488 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 43 g

Zucchinicarpaccio mit veganem Feta, Brot und Dip ansehen
Vollkornbrot mit veganem Hüttenkäse

Kalorien: 481 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 56 g

Vollkornbrot mit veganem Hüttenkäse ansehen
Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta

Kalorien: 484 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g

Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta ansehen
Porridge mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 492 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 68 g

Porridge mit Himbeeren und Banane ansehen
Mehrkornbrötchen mit Hüttenkäsecreme und rohem Schinken

Kalorien: 451 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 49 g

Mehrkornbrötchen mit Hüttenkäsecreme und rohem Schinken ansehen
Falafel mit Kräuterdip

Kalorien: 478 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 54 g

Falafel mit Kräuterdip ansehen
Gebratene Lachsforelle mit Wirsing

Kalorien: 450 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 23 g

Gebratene Lachsforelle mit Wirsing ansehen
Gefüllter Chicoree mit Frischkäse-Füllung im Schinkenmantel

Kalorien: 475 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 32 g

Gefüllter Chicoree mit Frischkäse-Füllung im Schinkenmantel ansehen
Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse

Kalorien: 459 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 13 g

Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse ansehen
Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt

Kalorien: 455 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g

Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt ansehen
Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika

Kalorien: 488 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 75 g

Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Rindfleisch mit Sauerkraut

487 kcal

52 g

4 g

23 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten

Kennst Du den Unterschied zwischen Kümmel und Kreuzkümmel?

Weitere Low Carb Rezepte

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Bunte Frittata mit Schinkenwürfel

Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse

Apfel-Kokos-Shake

Eintopf mit Schweinefilet, Kartoffeln, Möhren und Sellerie

Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine

Gurkensalat mit Huhn und Koriander

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Himbeer-Johannisbeer-Shake

Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten

Zucchinimuffins mit Kürbiskernen und Sesam

Kabeljau mit Kirschtomaten und Perlzwiebeln

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Rote Linsen-Nudeln mit Chili Sauce

Zucchinicarpaccio mit veganem Feta, Brot und Dip

Vollkornbrot mit veganem Hüttenkäse

Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta

Porridge mit Himbeeren und Banane

Mehrkornbrötchen mit Hüttenkäsecreme und rohem Schinken

Falafel mit Kräuterdip

Gebratene Lachsforelle mit Wirsing

Gefüllter Chicoree mit Frischkäse-Füllung im Schinkenmantel

Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse

Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt

Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt