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Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Gurke

349 kcal

Kalorien

37 g

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken

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Eiweiß: 51 g
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Rote Bete mit Feta und Walnüssen

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Rinderspieße mit Salat und Kräuterdip

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Quark-Milchshake mit Kirschen

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Omelett mit Spinat

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Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

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Scharfe Suppe mit Kokosmilch und Rinderfilet

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Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

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Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat

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Heilbuttfilet mit Zucchini, Möhren und Kartoffeln

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Pfanne mit Tofu und Gemüse

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto

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Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
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Pangasiusfilet mit Paprikagemüse

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Feta-Tomaten Baguette

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Kalte Möhrensuppe

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Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

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Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

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Fett: 5 g
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