🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Milchshake mit Kirschen und Mandeln

403 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Kirschen zählen eindeutig zu den Obstsorten des Sommers. Von Mitte Mai bis Oktober sind sie...

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane

Kalorien: 224 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 47 g

Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane ansehen
Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing

Kalorien: 321 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 39 g

Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing ansehen
Grünkohl-Salat mit Süßkartoffeln und Tomaten

Kalorien: 533 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g

Grünkohl-Salat mit Süßkartoffeln und Tomaten ansehen
Spinat-Smoothie mit Banane

Kalorien: 457 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 87 g

Spinat-Smoothie mit Banane ansehen
Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Kalorien: 480 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 62 g

Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark ansehen
Bunte Spieße mit Tofu und Dip

Kalorien: 603 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 21 g

Bunte Spieße mit Tofu und Dip ansehen
Dinkel-Pizza mit Zwiebeln und Feta

Kalorien: 378 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 44 g

Dinkel-Pizza mit Zwiebeln und Feta ansehen
Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing

Kalorien: 386 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 47 g

Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing ansehen
Hirsebrei mit Apfel, Birne, Gojibeeren und Walnüssen

Kalorien: 634 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 85 g

Hirsebrei mit Apfel, Birne, Gojibeeren und Walnüssen ansehen
Grüne Bohnen und Tofu

Kalorien: 370 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 20 g

Grüne Bohnen und Tofu ansehen
Chiasamen-Kokosnuss Creme

Kalorien: 668 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 37 g

Chiasamen-Kokosnuss Creme ansehen
Apfel-Walnuss-Joghurt

Kalorien: 459 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 35 g

Apfel-Walnuss-Joghurt ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Ofenkartoffeln mit Erbsen und veganem Feta

Kalorien: 488 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g

Ofenkartoffeln mit Erbsen und veganem Feta ansehen
Beerenjoghurt

Kalorien: 401 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 33 g

Beerenjoghurt ansehen
Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis

Kalorien: 451 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 34 g

Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis ansehen
Hähnchengeschnetzeltes mit Tomaten, Gurke und Joghurtdressing

Kalorien: 424 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 16 g

Hähnchengeschnetzeltes mit Tomaten, Gurke und Joghurtdressing ansehen
Crêpe mit Quarkcreme und Orange

Kalorien: 496 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 68 g

Crêpe mit Quarkcreme und Orange ansehen
Kabeljau mit Kirschtomaten und Oliven

Kalorien: 469 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 17 g

Kabeljau mit Kirschtomaten und Oliven ansehen
Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre

Kalorien: 458 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 20 g

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre ansehen
Wildreis mit Ei und Erbsen

Kalorien: 476 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 61 g

Wildreis mit Ei und Erbsen ansehen
Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen

Kalorien: 466 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 50 g

Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen ansehen
Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel

Kalorien: 498 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g

Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel ansehen
Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais

Kalorien: 492 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 53 g

Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais ansehen
Bananenquark mit Mandeln

Kalorien: 494 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 44 g

Bananenquark mit Mandeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Milchshake mit Kirschen und Mandeln

403 kcal

22 g

44 g

14 g

4 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane

Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing

Grünkohl-Salat mit Süßkartoffeln und Tomaten

Spinat-Smoothie mit Banane

Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Bunte Spieße mit Tofu und Dip

Dinkel-Pizza mit Zwiebeln und Feta

Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing

Hirsebrei mit Apfel, Birne, Gojibeeren und Walnüssen

Grüne Bohnen und Tofu

Chiasamen-Kokosnuss Creme

Apfel-Walnuss-Joghurt

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Ofenkartoffeln mit Erbsen und veganem Feta

Beerenjoghurt

Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis

Hähnchengeschnetzeltes mit Tomaten, Gurke und Joghurtdressing

Crêpe mit Quarkcreme und Orange

Kabeljau mit Kirschtomaten und Oliven

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre

Wildreis mit Ei und Erbsen

Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen

Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel

Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais

Bananenquark mit Mandeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt