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Buchweizen mit Zwiebel, Paprika, Walnüssen und Feta

Name: Buchweizen mit Zwiebel, Paprika, Walnüssen und Feta
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 75 g Buchweizen; 1 Paprika, rot; 1 Zwiebel, rot; 25 g Feta, 9 % Fett; 10 g Walnüsse; 1 TL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Paprikapulver; Knoblauchpulver; Chili

483 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

66 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Buchweizen mit Zwiebel, Paprika, Walnüssen und Feta

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66 g

15 g

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Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

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