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Frikadellenröllchen vom Spieß mit Ajvarreis und Zaziki

Name: Frikadellenröllchen vom Spieß mit Ajvarreis und Zaziki
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 145 g Rinderhack, mager; 40 g Vollkornreis; 75 g Paprika, rot; 1 TL Ajvar; 1 TL Vollkornmehl; 1 TL Öl; 100 g Joghurt, 1,5 % Fett; 0,5 Knoblauchzehe; 75 g Salatgurken; Salz; Pfeffer; Paprika, edelsüß; Paprika, rosenscharf; Zitronensaft; Petersilie

495 kcal

Kalorien

42 g

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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