Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme
 
										396 kcal
Kalorien
 
										26 g
Eiweiß
 
										52 g
Kohlenhydrate
 
										7 g
Fett
 
										7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch
 Kalorien: 568 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								  Erdbeer-Bananemuffins
 Kalorien: 568 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 84 g
 
- 
								  Reis mit Paprika und Aubergine
 Kalorien: 276 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken
 Kalorien: 537 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Reiswaffeln mit Quark und Erdbeeren
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Aubergine gebacken mit Tomatensauce
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan
 Kalorien: 556 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch
 Kalorien: 451 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Dinkelmehl-Muffins mit Himbeeren
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Chiasamen-Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
 Kalorien: 421 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta
 Kalorien: 372 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel
 Kalorien: 362 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Salat mit Rhabarber und veganem Feta
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 3 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren
 Kalorien: 328 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse
 Kalorien: 352 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Rindfleischeintopf mit Kartoffeln, Oliven und Kapern
 Kalorien: 384 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Weißer Bohnen-Eintopf mit Tomaten und Schinkenspeck
 Kalorien: 331 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Tomaten
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Spargel-Kartoffel-Auflauf mit Schinken
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Pizza mit Zucchini und veganem Feta
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei
 Kalorien: 345 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								