Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Auflauf mit Alaska Seelachs, Nudeln, Brokkoli und Mozzarella
351 kcal
Kalorien
47 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
-
Heilbuttfilet mit Zucchini, Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 570 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Bananen-Ananas-Shake
Kalorien: 425 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Gemüse-Rinder-Pattie-Eiweiß-Burger
Kalorien: 363 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Veganes Rührei mit Champignons
Kalorien: 447 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark
Kalorien: 636 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Gegrillte Schweinesteaks mit Feldsalat
Kalorien: 670 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla
Kalorien: 588 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Radieschen, Gurke und Oliven
Kalorien: 360 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Rührei mit Tomaten
Kalorien: 409 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Gefüllte Champignons mit Käse überbacken
Kalorien: 595 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold
Kalorien: 611 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei
Kalorien: 351 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 11 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit gekochtem Schinken
Kalorien: 398 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat
Kalorien: 385 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Früchtemüsli mit Banane und Joghurt
Kalorien: 336 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck
Kalorien: 383 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und schwarzen Oliven
Kalorien: 384 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Bananenquark mit Mandeln
Kalorien: 400 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Ciabatta mit Tomate und Mozzarella
Kalorien: 393 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke
Kalorien: 378 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Reissalat mit Apfel, Cranberries und Erbsen
Kalorien: 394 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse
Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Bruschetta mit Paprika und Mondarella
Kalorien: 232 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Kiwi und Melone
Kalorien: 350 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 57 g