Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, Feta und Mozzarella

467 kcal
Kalorien

29 g
Eiweiß

31 g
Kohlenhydrate

22 g
Fett

11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Milchshake mit Quark, Beeren und Banane
Kalorien: 459 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren
Kalorien: 560 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch
Kalorien: 504 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren
Kalorien: 672 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren
Kalorien: 461 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Pancakes mit Beeren und Quark
Kalorien: 674 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 101 g
-
Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und Feta
Kalorien: 636 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Trauben und Blaubeeren
Kalorien: 239 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Apfel-Kokos-Shake
Kalorien: 555 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen
Kalorien: 396 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip
Kalorien: 673 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Mandarinen-Sahne-Joghurt
Kalorien: 445 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 37 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Maispuffer mit Erbsen
Kalorien: 472 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Hähnchenbrust-Salat mit Möhren und Gurke
Kalorien: 432 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern
Kalorien: 431 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Rindfleisch-Möhren-Eintopf
Kalorien: 474 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien
Kalorien: 474 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Beeren-Obstsalat
Kalorien: 425 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa
Kalorien: 473 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Früchte-Nuss-Joghurt
Kalorien: 463 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Chili-Garnelen mit Lauchzwiebeln und Tomaten
Kalorien: 467 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln
Kalorien: 468 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Spiegelei mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 473 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen
Kalorien: 452 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 33 g