Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella
 
										593 kcal
Kalorien
 
										13 g
Eiweiß
 
										77 g
Kohlenhydrate
 
										23 g
Fett
 
										12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								  Smoothie Bowl mit Mango, Kiwi, Chia, Mandeln und Kokos
 Kalorien: 632 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Cranberry-Muffins mit Apfelmus
 Kalorien: 576 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 92 g
 
- 
								  Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen
 Kalorien: 355 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen
 Kalorien: 659 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
- 
								  Reiswaffeln mit Erdnussmus und Erdbeeren
 Kalorien: 563 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren
 Kalorien: 657 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Spaghetti mit Sojahack und Champignons
 Kalorien: 578 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								Nudeln mit roten Linsen und Paprika
 Kalorien: 622 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 92 g
 
- 
								  Grüner Smoothie mit Apfel, Gurke, Spinat, Limette und Minze
 Kalorien: 379 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								Schoko-Bananen Porridge
 Kalorien: 475 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella
 Kalorien: 617 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 91 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Hähnchenspieße mit Zucchini und Paprika
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 58 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Kassler mit Rucola, Linsen und Radieschen
 Kalorien: 535 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 67 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing
 Kalorien: 549 kcal 
 Fett: 37 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und veganem Feta
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Kabeljau mit Paprikagemüse
 Kalorien: 549 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Himbeerjoghurt mit Blaubeeren
 Kalorien: 541 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Flammkuchen mit Zwiebel- und Schinkenwürfeln und Tomatensalat
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis
 Kalorien: 541 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 86 g
 
- 
								  Zwiebelsuppe
 Kalorien: 541 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit gekochtem Schinken
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Getoastete Brotscheiben mit Putenwurst
 Kalorien: 576 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								