Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Auflauf mit Räuchertofu, Nudeln und Paprika

659 kcal
Kalorien

25 g
Eiweiß

66 g
Kohlenhydrate

28 g
Fett

17 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat
Kalorien: 639 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen
Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Shake mit Himbeeren, Quark und Leinsamen
Kalorien: 617 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten
Kalorien: 642 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 109 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige
Kalorien: 671 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 101 g
-
Smoothie Bowl mit Kiwi und Gurke
Kalorien: 650 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Himbeer-Smoothie Bowl mit Granatapfelkernen
Kalorien: 354 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Mediterrane Gemüsepfanne mit Spiegelei
Kalorien: 644 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken
Kalorien: 451 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Grünkohl mit Quinoa, Lauch und Granatapfelkernen
Kalorien: 475 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Mango-Kokos-Shake
Kalorien: 406 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto
Kalorien: 484 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 58 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
-
Schollenfilet mit Champignons
Kalorien: 673 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika
Kalorien: 677 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 617 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren
Kalorien: 612 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 103 g
-
Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen
Kalorien: 671 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmezzano
Kalorien: 688 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 112 g
-
Schoko-Bananen Porridge
Kalorien: 616 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Rinderfilet mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 660 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch und Tomaten
Kalorien: 630 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute
Kalorien: 689 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Bulgurpfanne mit Paprika und Tomate
Kalorien: 650 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Möhren
Kalorien: 629 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 85 g