Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Avocado-Toast mit Feta

434 kcal
Kalorien

20 g
Eiweiß

41 g
Kohlenhydrate

18 g
Fett

9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Joghurt mit Brombeeren, Blaubeeren, Banane und Kokosflocken
Kalorien: 450 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Rucolasalat mit Couscous und Tomaten
Kalorien: 430 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Quiche mit Kirschtomaten, Brokkoli und Aubergine
Kalorien: 575 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill
Kalorien: 294 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack
Kalorien: 524 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Porridge mit Bananen, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 521 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Bunte Spieße mit Tofu und Dip
Kalorien: 603 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark
Kalorien: 386 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Auflauf mit Tofu, Kartoffeln, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini
Kalorien: 384 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Pellkartoffeln mit Rahmspinat und Ei
Kalorien: 577 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren
Kalorien: 673 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten
Kalorien: 548 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 73 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Gnocchi mit Champignons und Parmesan
Kalorien: 474 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Smoothie Bowl mit Erdnussmus, Bananen und Kakao
Kalorien: 465 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Pastinakencremesuppe mit Limetten-Garnelen
Kalorien: 426 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie
Kalorien: 405 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons
Kalorien: 457 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Reissalat mit Lachs, Erbsen, Paprika und Gurke
Kalorien: 494 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Eiweißbrötchen mit Kräuterquark und Schinken
Kalorien: 417 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel
Kalorien: 468 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei
Kalorien: 450 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren
Kalorien: 482 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Zitronen-Muffins mit Joghurt
Kalorien: 494 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Matcha-Smoothie-Bowl mit Avocado und Kiwi
Kalorien: 489 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 33 g