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Baguette mit Bismarckhering

562 kcal
Kalorien

27 g
Eiweiß

70 g
Kohlenhydrate

15 g
Fett

13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Eiweiß: 17 g
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Fett: 9 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 42 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 94 g
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Cornflakes mit Beeren und Nektarine
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Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 107 g
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Kalorien: 569 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 64 g
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Kalorien: 612 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 103 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
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Fett: 9 g
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Fett: 17 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 54 g
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Kichererbseneintopf mit Gemüse
Kalorien: 547 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g
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Quinoa mit buntem Ofengemüse
Kalorien: 582 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 69 g
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Crêpe mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen
Kalorien: 588 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 111 g
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Porridge mit Aprikosen
Kalorien: 568 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 75 g
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Overnight Oats mit Quark, Mandarine und Walnüssen
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Fett: 16 g
Eiweiß: 39 g
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Putentopf mit Lauch
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Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 104 g
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Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten
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Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
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Fett: 25 g
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Fett: 22 g
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Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack
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Fett: 13 g
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